Een mindfulness training is een effectieve en praktische vaardigheidstraining. Een training waarbij je leert bewuster om te gaan met stress in je leven. Hierdoor zul je sneller, vaak onbewuste, automatische reactiepatronen herkennen en ontstaat ruimte om lastige situaties bewust te beantwoorden.

: Contactgegevens
Provincie: Friesland
Straat: Adres:Wilgepad 6
Postcode: 9362
Plaats: Boerakker
Aanbod: Mindfulness, Stress

"You can't stop the waves, but you can learn to surf"

Kabat-Zinn 2004