Mindfulness Drachten

Displaying items by tag: Drachten

Mindfulness gaat over welkom heten, welkom aan wat zich ook maar in het leven voordoet, zonder oordeel. Welkom ook aan wie of wat je bent op dit moment.
Alles mag er zijn, zonder onderscheid. Deze houding heeft ingrijpende gevolgen.
Als de strijd om ‘het anders te willen hebben dan het is’ afneemt en er meer aanvaarding plaatsvindt, worden problemen minder overheersend.
Dan kan relativering plaatsvinden, komt er energie vrij en ontstaat er zicht op nieuwe mogelijkheden.
In de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) training van 8 weken leer je hoe je dit kunt realiseren.
Het is een training waarbij je zelf het gereedschap in handen krijgt.

Additional Info

  • Categorie Mindfulness, Yoga
  • Provincie Friesland
  • Adres Koningsvaren 22 9103 SK Dokkum 0519 - 293789 06- 40417761
Published in Aanbieders

Zoeken

Laatste blog

Uitgelicht

kids en aandacht mindfulness voor kinderen

 

Geef wat je wilt ontvangen”                                                     

Na een mindfulness training tijdens mijn werk als ambulant begeleider bij Heliomare onderwijs en een aantal jaren mindful - en deugdenyoga vond ik het tijd om te geven wat ik zelf ontvangen heb. Ook als consulent passend onderwijs kreeg ik regelmatig de vraag of er een training bestond voor stress in basisschool groepen, bij kinderen en hun leerkrachten. Die training is er: Mindfulness voor kinderen! Ik heb mijn baan opgezegd en ben de opleiding tot Mindfulkids trainer gaan volgen bij Centrum voor Mindfulness in Amsterdam.

Belangrijk vind ik de 7 principes van mindfulness: Mildheid, geduld, frisse blik, vertrouwen, niet-streven, loslaten, acceptatie.

Naar de website

item 13

Meditatie oefeningen

about 3

Blog

uurwerk.jpg