Vivicíta, Centrum voor Mindfulness, biedt cursussen aan in mindfulness en meditatie.

In de huidige drukte van de maatschappij met de voortdurende verwachting om te blijven presteren en de vele persoonlijke doelen van mensen, is het van belang om te leren omgaan met stress en emoties. Hoewel mindfulness in eerste instantie voor mensen met psychische problemen is ontwikkeld, zien we nu steeds meer een verschuiving plaatsvinden naar particulieren. Mindfulness is een gezonde coping en biedt handvatten voor iedereen die beter met maatschappelijke druk wil leren omgaan.

Hoewel Vivicíta zich in eerste instantie richt op het aanbieden van basisvaardigheden in mindfulness voor (jong)volwassenen, heb ik het streven om mijn onderneming steeds verder uit te breiden en bredere doelgroepen aan te spreken. Zo zal er in de toekomst ook meer aanbod komen voor kinderen/jeugdigen en ouders die interesse hebben voor mindful parenting.

De Binnenplaats is…
een gezondheidscentrum in Ede voor jong en oud, waar iedereen welkom is die lichamelijke of psychische problemen ervaart. Of iemand nu door pijn belemmeringen ervaart, door problemen in het gezin ‘op’ is of bewust zijn of haar eet- en beweeggewoontes wil onderzoeken.

Bij De Binnenplaats nemen we de tijd om te luisteren en kijken we vervolgens met onze cliënten welke begeleiding past bij de vraag: praktische aanpassingen in het dagelijks leven, gesprekken met een psycholoog, bewustzijnsoefeningen en/of lichaamsgerichte behandelingen. We hebben daarbij aandacht voor lichaam, geest en de omgeving.

Mindfulness kan licht werpen op wat er achter gedachten zit. Het betekent 'tegenwoordigheid van geest' of 'er helemaal bij zijn.'
Wanneer momenten van mindfulness elkaar gaan opvolgen, kan er een krachtige concentratie ontstaan.
Die geeft een gevoel van veiligheid, rust, harmonie, tevredenheid, helderheid, vastberadenheid en kracht. We kunnen beter omgaan met pijn en stress. De intuïtie wordt scherper.

Mindfulness kan licht werpen op wat er achter gedachten zit. Het betekent 'tegenwoordigheid van geest' of 'er helemaal bij zijn.'
Wanneer momenten van mindfulness elkaar gaan opvolgen, kan er een krachtige concentratie ontstaan.
Die geeft een gevoel van veiligheid, rust, harmonie, tevredenheid, helderheid, vastberadenheid en kracht. We kunnen beter omgaan met pijn en stress. De intuïtie wordt scherper.

Simply Yoga - Iyengar Yoga Studio Ede- Wageningen is een professionele yogastudio gevestigd in een karakteristiek jaren-30 pand, op loopafstand van bus- en treinstation Ede-Wageningen.

Zes dagen per week worden yogalessen gegeven op verschillende tijdstippen en niveaus. Er wordt les gegeven volgens de IYENGAR Yoga methode: actief, systematisch, nuchter, inspirerend en ontspannend! Ervaar de positieve en krachtige uitwerking van regelmatige yogabeoefening: het maakt je lichaam soepel en sterker en je geest helder en rustig.

Laat je meenemen op reis, een reis door het lichaam en ontdek de mogelijkheden en de beperkingen / grenzen. Ontdek dat op het moment jij deze grenzen toestaat, niet forceert er over heen te gaan, niets probeert te bereiken, alleen maar blijft kijken, ontdek dan dat de grenzen zullen oplossen. Het lichaam opent zich, wordt soepeler, lichter, de zwaarheid verdwijnt, het opent zich voor de adem. Het is de adem die het lichaam energie geeft en als het lichaam meer energie ontvangt wordt het vitaler. Tevens zul je harmonie en vrede ervaren, je maakt verbinding met de levensbron die in ieder mens aanwezig is.

Ik ben Marijke Baden en ik ben een allround integratieve therapeut. In de loop der jaren heb ik mij ook gespecialiseerd in stress problematiek, burnout herstel en relatietherapie.

In mijn aanpak combineer ik veel methoden. Voor mij is de mens één geheel: lichaam, geest, emoties, sociale omgeving en soms een stukje zingeving en spiritualiteit. Dat wat aandacht nodig heeft komt aan bod. Uit ervaring weet ik dat het voor iedereen weer anders is.

In therapie en coaching ben ik vooral mijzelf. Door mijn clienten word ik omschreven als warm en empatisch. Een sfeer van respect, veiligheid en vertrouwen vind ik belangrijk.

Bij Pipta bepaal je zelf wat je wilt bereiken of oplossen en ik help je daarbij. Je krijgt van mij steun, mijn kennis en ervaring en ik begeleid je op jouw pad. Zie het als een reis, waarbij ik je een eindje mag begeleiden. Hierbij help ik je om inzicht en begrip in jezelf en anderen te verkrijgen. Indien nodig help ik je bij het ontdekken van je werkelijke gedachten en emoties.
Het kan zijn dat je nog last hebt van opgeslagen en onbewuste ervaringen en overtuigingen. Dat kunnen we uitzoeken. Zodat je kunt worden wie je bent en al je potenties tot je beschikking komen.

Training en Coaching gericht op Mindfulness aandachtstraining, Ontspanning en Stress Management.
Ondanks alle drukte en hectiek toch ontspannen, scherp en energiek te blijven, dat is wat ZHOO jou biedt!
Door een unieke combinatie van mindfulness, ontspannings oefeningen en stress management.

Voel je je gestresst of gehaast? Zit je met het gevoel ‘geleefd‘ te worden? Ben je op zoek naar tijd voor jezelf, maar ben je vooral bezig met wat gisteren is blijven liggen en morgen nog moet? Dan kan meditatie je misschien helpen. Of misschien is een mindfulness training wel iets voor jou.

Voor volwassenen heb ik een speciaal introductieprogramma meditatie, waarin je de verschillende vormen van meditatie kunt ervaren om te ontdekken wat bij je past. Daarnaast geef ik regelmatig de achtweekse mindfulness training. Maar ook wandelen in aandacht is onderdeel van mijn programma.

Voor kinderen vanaf acht jaar heb ik het programma ‘De indiaan in mij’ ontwikkeld, waarin de kinderen leren hun aandacht te trainen. Daarnaast ben ik bevoegd om op scholen het Mindfulkids programma te geven, dat gemaakt is door door George Langenberg en Rob Brandsma van het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam. Ik ben de enige in Apeldoorn die deze mindfulness training op scholen in het basisonderwijs mag aanbieden.

Wij mensen beschikken over een enorm potentieel aan mogelijkheden en kwaliteiten. Maar soms zijn er momenten in het leven dat het ons op eigen kracht niet lukt om te groeien en te bloeien.

KiemKracht Coaching & Counseling biedt op deze momenten ondersteuning. Dit kan tijdens individuele Coachings– of Counselingsgesprekken of samen met anderen, in een cursus of workshop.

Tijdens al onze activiteiten staat ‘BewustZijn’ & ‘Leven Vanuit Je Kern’ centraal. Zo ontdek je zelf jouw natuurlijke ‘kiemkracht’, die je op alle terreinen van je leven kunt inzetten en toepassen.