Overzicht van Meditatie & Mindfulness aanbieders in Zuid Holland.
Overzicht van Meditatie & Mindfulness aanbieders in Zuid Holland.
Mindfulness is een website met daarop ervaren trainers. Opgezet om eenvoudig een passende Mindfulness trainer of training te vinden bij jou in de buurt. Neem gerust contact op om samen te onderzoeken wat mindfulness voor je kan betekenen en of een mindfulness training aansluit bij je behoefte van dit moment. We helpen je graag verder.
Het beoefenen van yoga bij Zon, Maan en Sterren gebeurt met respect voor eigen grenzen, terwijl mogelijkheden worden onderzocht. Wees aandachtig. Er is geen uiterlijk beeld. Accepteer dat het is zoals het is, op dit moment. Wees mild. Laat de beweging aangenaam zijn. Er hoeft niets. Observeer wat...
...Heb je vaak het gevoel dat je geleefd wordt door de waan van de dag? Merk je dat je jezelf vaak voorbij rent en geen tijd neemt om te ontspannen? Wil je jezelf beter staande kunnen houden in je drukke leven? Heb je last van gepieker, spanning, stress, onrust of pijnklachten… Wil je beter om...
Praktijk de Toermalijn is sinds 2004 gevestigd in Middelharnis op Goeree Overflakkee. Bij ons staat de individuele aandacht voor de cliënt voorop. In gezamenlijk overleg met de therapeut wordt voor een behandelwijze gekozen die bij jou past. Dat kan een lichaamsgerichte therapie zijn om aan je...
Vol trots heten wij je van harte welkom in onze yogastudio “Yoga Swings 4 you”. Gelegen op een prachtige locatie, midden in het dorp van Katwijk maar toch heel rustig.
Stap eens binnen voor informatie of een proefles en ontdek dat jij je al snel thuis zult voelen in onze sfeervolle studio...
Onze tijd vraagt om begrenzing. Alleen al om de stortvloed van indrukken in geluid en beeld buiten te houden. Het lijkt wel alsof de stilte is uitgebannen. Beelden schreeuwen om aandacht. Het is dan ook niet vreemd dat deze overdaad de menselijke maat overschrijdt. Durf je de buitenwereld een halt...
'To be mindful' betekent opmerkzaam zijn, aandachtig zijn. Mindfulness is dus het tegenovergestelde van leven op de automatische piloot. Het is een begrip dat aandachtigheid en mildheid verbindt. Deze vaardigheid kun je leren, trainen en beoefenen.
De mindfulness training leert je bewuster te...
Het beoefenen van mindfulness maakt je los van de automatische gewoonte van voordurend afgeleid zijn door je gedachten: gedachten die gaan over wat is geweest of nog komt en niet over wat er in het moment zelf gebeurt.
De mindfulness trainingen van Momenttotmoment zijn gebaseerd op de Mindfulness...
Mindfulnesstrainingen voor volwassenen, ouders, kinderen, professionals, bedrijven, coaching in persoonlijke effectiviteit en spiritualiteit, “nieuw leiderschap”, incompanytrainingen.
Ik werkte 21 jaar als manager preventie en pedagoog in de ggz en startte 7 jaar geleden met collega’s een eigen...
Mindfulness.in is ee bedrijf dat werkt op een meditatieve, interdisciplinaire benadering van mindfulness. Mindfulness.in geeft curussen, workshops en persoonlijke coaching.
MINDFULNESS.in kan gezien worden als een verdieping op de reguliere mindfulness. Eerdere meditatie-ervaring, of...
In de meditatieve training, bestaande uit onder meer aandachtsoefeningen, leer je om te gaan met denkpatronen. Je leert opborrelende patronen van gedachten, emoties en impulsen te herkennen en voorbij te laten gaan. Je observeert welk proces er aanwezig is en geeft het toestemming er te zijn. Het...
Of het nu faalangst, stress of slaapproblemen zijn. De manier waarop wij als mens met onze klachten omgaan is vaak vergelijkbaar. Wij vechten tegen deze ongemakkelijke gevoelens en gedachten, dit kost energie en leidt ons meestal nog verder af van wat belangrijk voor ons is. Met Westerse...
Naast loopbaanbegeleiding, training en coaching bestaat mijn dienstverlening ook uit Mindfulness trainingen. De komende periode ga ik een speciale vorm van de Mindfulness aanbieden in regio Rotterdam, namelijk gericht op zwangeren.
Wil je graag meer evenwicht tussen in- en ontspanning? Meer energie en veerkracht? Meer focus en aandacht bij wat je doet? Meer ontspannen in het (werkend) leven staan? Je persoonlijke effectiviteit vergroten? Dan ben je bij In de Kern, gespecialiseerd in stressreductie en persoonlijke...
Voor individuele coaching of counselling en voor groepslessen yoga ben je hier op het juiste adres.
Als coach / counsellor en poweryogadocent help ik bij het versterken en / of hervinden van; Balans, eigen kracht en zelfvertrouwen.
Ben ik een spiegel en ondersteun ik bij:
Het doorbreken van...
Fijn dat u interesse in yoga heeft. Steeds meer mensen ervaren hoe prettig yoga is, yoga is ook binnen de westerse wereld inmiddels algemeen aanvaard. Yoga is een uurtje per week bezig zijn met jezelf, zonder de drukte en hectiek van alledag.
Gek genoeg heeft yoga voor sommige mensen nog steeds...
Mindfulness leert je de werkelijkheid te accepteren zoals die is. Hierdoor kan innerlijke rust en vrede worden bereikt. Hoe men in het leven staat is de kern van veel psychische problemen. Door een andere instelling aan te leren ontstaat er ruimte voor verandering en heling. Door middel van...
Mindfulness laat zich omschrijven als “het doelbewust met aandacht aanwezig zijn bij dat wat zich voordoet op dit moment”. Het behelst het richten van de aandacht op gedachten, gevoelens en/of lichaamssensaties terwijl die
plaatsvinden, met een nieuwsgierige en accepterende houding.
Door jezelf...
Mijn voornaam, Thuy, betekent in het Vietnamees water. Water is een van de vijf elementen uit de oosterse filosofie. Uit water ontstond het leven. En wij bestaan voor het grootste deel uit water. Het water is ontvankelijk en kan elke vorm aannemen. In all de vormen, die het aanneemt, blijft het...
Vivo is opgericht met het doel om mensen te helpen met het krijgen en behouden van een bewust en vitaal leven. Oprichter van Vivo is Nadia Bertelli (1979). Als arts en docent werd zij geprikkeld om de geheimen van een gezond, bewust en vitaal leven te onderzoeken. Zij kwam in aanraking met de...
Elk mens heeft van nature de behoefte aan ontwikkeling.
Elk mens heeft ook mogelijkheden zich te ontwikkelen.
In de geboden cursussen, trainingen en coaching leveren we een belangrijke bijdrage aan de ontwikkeling van deelnemers.
Op hun beurt leveren zij een bijdrage aan de ontwikkeling van hun...
Mindfulness is aan te raden voor iedereen die de kwaliteit van zijn of haar leven wil verbeteren.
• Als je lichamelijke klachten hebt, zoals bijv. problemen aan het bewegingsapparaat (bijv. rugpijn), kanker, hart en vaatziekten, hoge bloeddruk, pijnklachten, maag en darmklachten, fibromyalgie of...
Heeft u een idee hoe vaak u handelt uit gewoonte, van alles doet zonder erbij stil te staan?
Door op de automatische piloot te handelen en automatisch te reageren op zowel de buitenwereld als op uw eigen innerlijke ervaringen, zet u patronen in gang. Denk bijvoorbeeld aan wat er met u gebeurt als...
Mindfulness voor op het werk en privé.
Onze naam: ‘Het Centrum voor Zijn’ staat voor veel meer dan het centrum waar je moet zijn voor een goede Mindfulnesstraining door betrokken trainers met ruime levenservaring. Het illustreert ook en vooral waar het met Mindfulness om gaat: Zijn. Leven in het...
U kunt bij Mind You terecht met
- milde tot matige angst
- burnout en depressieve klachten
- terugkerende problemen met uw omgeving
- spanningsklachten
- relatieproblematiek
- rouw en ander verlies
Zijnsoriëntatie en Aandacht bepalen mijn wijze van begeleiden.
Wij werken vanuit een positief-psychologisch mensbeeld. De Positieve Psychologie helpt mensen van hun klacht naar hun kracht. Motiverende gespreksvoering leert ons motivatie te ontlokken in plaats van op te leggen. Oplossingsgericht coachen leert ons focussen op doelen, mogelijkheden en oplossingen...
Ontdek of yoga iets voor je is. Proef de sfeer bij Bodhi en maak kennis met onze docenten. Ervaar het verschil tussen Hatha yoga en Power yoga, tussen Kundalini yoga en Zhineng Qigong of tussen Pilates en Mindfulness yoga.
Mindfulness: betekent met nieuwsgierige milde aandacht waarnemen wat er hier en nu gebeurt.
De Mindfulnesstraining is gericht op het bewust worden van de eigen gedachten- en reactiepatronen in het dagelijkse leven of in situaties van teveel stress. Je leert onderzoeken hoe je pijn of andere...
We kunnen vervelende gebeurtenissen, pijn, verdriet of negatieve gedachten nooit volledig uitbannen. Wat wel kan, is leren om je er anders toe te verhouden. Wat we vaak doen is het wegduwen, ontkennen, verhullen, negeren of onszelf zo druk maken (met het helpen van anderen) dat we simpelweg geen...
Herken je dit?
Je ervaart het als een fikse klus om alle taken en rollen die je in je dagelijks leven hebt goed te vervullen, tevreden te zijn met wat je ervan terecht brengt en dan ook nog aardig te blijven voor de mensen om je heen èn goed voor jezelf te zorgen.
Je komt maar niet toe aan dingen...
Wil jij het avontuur aangaan van "een reis naar binnen" om bewust te kunnen omgaan met de hindernissen in je leven? Dan is Mindfulpeople er voor jou.
Doordat ik de complexiteit van een druk zakelijk leven ken en weet wat ingrijpende processen met je doen ben ik als coach erop gericht mensen...
Veel mensen die mediteren ervaren dat hun lichamelijke en geestelijke welzijn erop vooruitgaan. Door een moment uit de drukte van alledag te stappen, helemaal stil te worden kalmeert je gedachtestroom. Spanning, angsten en zorgen verminderen. Je geest komt tot rust waardoor de balans tussen...
Ik ben Marloes Telle (Den Haag, 1977). Mijn drive is om mensen via mindfulnesstrainingen te begeleiden bij het vinden van hun eigen pad. Ik geloof erin dat mensen gelukkig worden als ze keuzes maken vanuit vrijheid en kracht, in plaats vanuit (maatschappelijke) verwachtingen en verplichtingen.
Meer en meer mensen maken zich mindfulness eigen om zich minder belast te voelen in moeilijke situaties, minder stress te ervaren, meer aanwezig te zijn in het moment en eenvoudigweg te genieten van wat er is. Mindfulness is een aandachtstraining. Het is een training die werkelijk kan helpen bij...
Herken je jezelf hier in:
Heb je moeite in het hier en nu te leven?
Ben je gespannen of heb je de neiging tot piekeren?
Wil je opener en ontspannener, vrijer in het leven staan? Ben je te veel bezig met het verleden of met juist de toekomst? Heb je soms de indruk dat de mooie dingen in je leven...
Ingegeven door het boeddhistische gedachtengoed hanteer ik een contemplatieve werkwijze. Een grondhouding die ieder mens beziet als creatief, vindingrijk, en met van nature een gezond 'innerlijk' verstand. Psychologische inzichten uit het boeddhisme, meditatie en therapeutische kennis binnen de...
Ik nodig je uit om via deze site kennis te maken met de mogelijkheden die ik en anderen aanbieden op deze mooie, stille plek, midden in het groen:
Mijn streven is om yoga zo aan te bieden dat je je mogelijkheden op een milde, vriendelijke en zorgvuldige manier verkent en dat je je grenzen leert...
Mindfulness: minder stress, meer genieten
Met mindfulness leer je aandachtig leven. Niet de automatische piloot, maar jij kiest waar je met je aandacht wilt zijn. Dit geeft rust, overzicht, ruimte en plezier!
Mindfulness is er voor iedereen die zichzelf meer rust en ruimte gunt in de hectiek van...
Mindfulness-meditatie brengt je bij jezelf, bij jouw gevoelens en wat er in je omgaat. Van daaruit kun je piekergedachten omzetten in helpende gedachten. Het wordt eenvoudiger om de keuzes te maken die bij je passen. Bovendien leer je beter omgaan met stressvolle situaties.
Mindfulness leert je...
Remy van Gelder van Praesence Mindfulness verzorgt de traditionele MBSR mindfulnesstrainingen in Leiden en omgeving. De training wordt gegeven in de sfeervolle ruimte van de Lindewei. Remy heeft een passie voor het overbrengen van mindfulness en deelnemers geven aan dat hij de trainingen op een...
Iedereen kan leren om meer aandachtig en opmerkzaam te zijn in het moment. Mindfulness is een vaardigheid die je kunt trainen. Je zult automatische patronen doorzien en krijgt daardoor meer ruimte en rust om bewuste keuzes te maken. Je leert beter om te gaan met stress of tegenslag. Of je nu ziek...
Naast mijn werk als journalist en dagvoorzitter werk ik met veel overtuiging en plezier als mindfulnesstrainer in de regio Leiden. Ik ben de oprichter van het Centrum voor mindfulness Leiden, en geef achtweekse cursussen in ‘leven met aandacht’ aan mensen uit Leiden, Alphen, Den Haag en omgeving...
Entr’actes biedt in de regio Leiden / Den Haag de mogelijkheid van mindful coaching op maat.
Misschien heb je al ervaring met mindfulness en wil je verder in een individueel traject. Misschien heb je redenen om niet deel te nemen aan een groepstraining. Dan is individuele coaching een...
De originele mindfulnesstraining (MBSR/MBCT) is geschikt voor iedereen die bewuster wil leren omgaan met (werk)stress, of minder geleefd wil worden door gezondheidsklachten, en iedereen die zich actief wil inzetten voor eigen gezondheid en welzijn.
In het bijzonder wanneer u:beter wilt leren...
Overkomt het je wel eens dat je eet en tegelijkertijd televisie kijkt, merk je dan nog op wat je eet of gaat alles automatisch naar binnen toe? Of wandelend door de natuur en dan zo in gedachten zijn dat je de gehele natuur niet opmerkt?
Het is een feit dat wij veel op de “automatische piloot...
De mindfulness training is een effectieve methode voor mensen die willen leren omgaan met stress, negatieve of angstige gedachten en gevoelens, piekeren, pijn, slaapproblemen, vermoeidheid en burnoutklachten
Wat leer je tijdens de training
Mindfulness leert je de automatische piloot uit te zetten...
Mindfulness betekent je aandacht doelbewust richten op je ervaring van dit moment, zonder hierover te oordelen. Het is een manier om thuis te komen bij jezelf en werkelijke aandacht te hebben voor je lichaam én je geest in het huidige moment.
Deze aandacht blijk je te kunnen trainen als een spier...
Tegenwoordig heeft iedereen wel een keer van Mindfulness gehoord. Het is een beetje een hype aan het worden. Maar wel een hype om te blijven, als je het mij vraagt. Omdat het écht iets met je doet. Het is geen opgeplakt plaatje dat je een tijdelijk trucje leert.
Mindfulness is een methode om met...
Neem de tijd. Dat lijkt in een druk modern leven niet zo eenvoudig. Je hebt een drukke agenda. Je vliegt van hot naar her. En als je als je al wat meer tijd hebt, dan is je hoofd druk bezet met van alles en nog wat. Iedereen verlangt wel eens naar momenten waarop je wat meer aan jezelf toekomt...
U weet wat u wilt. Ik ben ervan overtuigd dat ieder mens diep in zijn hart weet wat hij wil; dat iedere persoon de kwaliteiten in zich heeft om zijn droom waar te maken. Soms is de 'droom' weggezakt en hoeft deze alleen maar naar boven gehaald te worden. Soms moeten vaardigheden aangeleerd worden...
Ieder van ons zal herkennen dat we vaak volledig opgeslorpt worden door een wir war van gedachten. We denken, plannen, tobben, herbeleven pijnlijke momenten, maken ons zorgen waardoor we feitelijk het huidige moment missen en daarmee dus voorbij gaan aan het leven zelf. Mindfulness helpt je hier...
