Bureau Mindfulness

Tegenwoordig heeft iedereen wel een keer van Mindfulness gehoord. Het is een beetje een hype aan het worden. Maar wel een hype om te blijven, als je het mij vraagt. Omdat het écht iets met je doet. Het is geen opgeplakt plaatje dat je een tijdelijk trucje leert.
Mindfulness is een methode om met meer aandacht in het leven te staan en bewuste keuzes te maken in plaats van in de automatische piloot machteloos toe staan kijken hoe jouw leven zich aan je voltrekt. Ooit opgezet voor mensen met chronische pijn en stress, is Mindfulness nu een hele toegankelijke en, niet onbelangrijk, een hele werkzame methode gebleken voor mensen met en zonder klachten. En sinds ik er mee in aanraking ben gekomen, is het mijn missie geworden om mensen kennis te laten maken met Mindfulness. Omdat ik het iedereen gun wat meer rust, ook op de lange termijn, in zijn of haar leven te hebben.

Additional Info

  • Categorie: Mindfulness, Meditatie, Yoga
  • Provincie: Zuid Holland
  • Adres: Franse Kerkstraat 3b 2271 CM Voorburg 070 - 3316313
Read 269 times

Zoeken

Laatste blog

Uitgelicht

kids en aandacht mindfulness voor kinderen

 

Geef wat je wilt ontvangen”                                                     

Na een mindfulness training tijdens mijn werk als ambulant begeleider bij Heliomare onderwijs en een aantal jaren mindful - en deugdenyoga vond ik het tijd om te geven wat ik zelf ontvangen heb. Ook als consulent passend onderwijs kreeg ik regelmatig de vraag of er een training bestond voor stress in basisschool groepen, bij kinderen en hun leerkrachten. Die training is er: Mindfulness voor kinderen! Ik heb mijn baan opgezegd en ben de opleiding tot Mindfulkids trainer gaan volgen bij Centrum voor Mindfulness in Amsterdam.

Belangrijk vind ik de 7 principes van mindfulness: Mildheid, geduld, frisse blik, vertrouwen, niet-streven, loslaten, acceptatie.

Naar de website

item 13

Meditatie oefeningen

about 3

Blog

roze-bloem.jpg

Mindfulness in de praktijk