Kaivalya

Altijd al een keer yoga willen beoefenen of heb je al enige ervaring met yoga? Dan is Kaivalya iets voor jou!. In het grote aanbod van de verschillende yoga soorten en kwaliteiten van de lessen is het best moeilijk om de juiste yoga les te vinden. Kaivalya biedt klassieke yoga lessen (Raja = Koning) in een ongedwongen, prettige omgeving, met persoonlijke aandacht (max. 9 personen) en waar beschikt wordt over de juiste kennis van yoga en meditatie.

De yoga lessen worden verzorgd door Femmy een yoga docente die naast de nodige ervaring een 1 jarige Hatha/Raja basis yoga docentenopleiding (Yoga Centrum Amsterdam) en een 3 jarige Raja yoga docentenopleiding (Raja yoga Instituut te Ilpendam) heeft doorlopen.

Is yoga iets voor jou? Yoga is voor iedereen, overal, altijd en op elke leeftijd!. Bij de beoefening van yoga bepaal je zelf hoe intensief je je yoga beoefening maakt. Dus of je nu op zoek bent naar een milde of een intensieve fitheidstraining, een therapie, een ethische levensstijl, een spirituele ervaring, of misschien wel een bron van genot? Er zijn verschillende redenen om met yoga aan de slag te gaan (zie de onderstaand een aantal positieve effecten van yoga)

Additional Info

  • Categorie: Mindfulness, Meditatie, Yoga
  • Provincie: Noord Holland
  • Adres: Langswater 108 1069 TR Amsterdam
Read 240 times

Zoeken

Laatste blog

Uitgelicht

kids en aandacht mindfulness voor kinderen

 

Geef wat je wilt ontvangen”                                                     

Na een mindfulness training tijdens mijn werk als ambulant begeleider bij Heliomare onderwijs en een aantal jaren mindful - en deugdenyoga vond ik het tijd om te geven wat ik zelf ontvangen heb. Ook als consulent passend onderwijs kreeg ik regelmatig de vraag of er een training bestond voor stress in basisschool groepen, bij kinderen en hun leerkrachten. Die training is er: Mindfulness voor kinderen! Ik heb mijn baan opgezegd en ben de opleiding tot Mindfulkids trainer gaan volgen bij Centrum voor Mindfulness in Amsterdam.

Belangrijk vind ik de 7 principes van mindfulness: Mildheid, geduld, frisse blik, vertrouwen, niet-streven, loslaten, acceptatie.

Naar de website

item 13

Meditatie oefeningen

about 3

Blog

Blad-Mindfulness.jpg

Mindfulness in de praktijk