De Kerncirkel

Mindfulness leert je de werkelijkheid te accepteren zoals die is. Hierdoor kan innerlijke rust en vrede worden bereikt. Hoe men in het leven staat is de kern van veel psychische problemen. Door een andere instelling aan te leren ontstaat er ruimte voor verandering en heling. Door middel van specifieke mindfulnesstechnieken leer je een open en bewuste levenshouding aan te nemen.

Additional Info

  • Categorie: Mindfulness, Meditatie, Yoga
  • Provincie: Zuid Holland
  • Adres: Nieuwe Kerkstraat 16 3134 LS Vlaardingen 06 - 53531054
Read 241 times

Zoeken

Laatste blog

Uitgelicht

kids en aandacht mindfulness voor kinderen

 

Geef wat je wilt ontvangen”                                                     

Na een mindfulness training tijdens mijn werk als ambulant begeleider bij Heliomare onderwijs en een aantal jaren mindful - en deugdenyoga vond ik het tijd om te geven wat ik zelf ontvangen heb. Ook als consulent passend onderwijs kreeg ik regelmatig de vraag of er een training bestond voor stress in basisschool groepen, bij kinderen en hun leerkrachten. Die training is er: Mindfulness voor kinderen! Ik heb mijn baan opgezegd en ben de opleiding tot Mindfulkids trainer gaan volgen bij Centrum voor Mindfulness in Amsterdam.

Belangrijk vind ik de 7 principes van mindfulness: Mildheid, geduld, frisse blik, vertrouwen, niet-streven, loslaten, acceptatie.

Naar de website

item 13

Meditatie oefeningen

about 3

Blog

hefsttakken2.jpg

Mindfulness in de praktijk