Zon, Maan en Sterren

Het beoefenen van yoga bij Zon, Maan en Sterren gebeurt met respect voor eigen grenzen, terwijl mogelijkheden worden onderzocht. Wees aandachtig. Er is geen uiterlijk beeld. Accepteer dat het is zoals het is, op dit moment. Wees mild. Laat de beweging aangenaam zijn. Er hoeft niets. Observeer wat het lichaam met jou doet. Volg de beweging van de adem.

Via yogahoudingen, ontspannings-, aandachts- en zintuigoefeningen, muziek, zang, dans, beweging, spel, ademhalen, visualisatie, meditatie, creatief bezig zijn en massage, ervaren we de verbinding tussen lichaam en geest. Vooral ook hoe het één het ander beïnvloedt.

Gegevens

  • Categorie: Mindfulness, Meditatie, Yoga
  • Provincie: Zuid Holland
  • Adres: Nieuwe Gouwe Westzijde 3a 2802 NA Gouda 06 - 21804023
Read 71 times
Meer uit deze categorie: « De Yoga Specialist R Zijn »

Well bee