WayUp Yoga

Yoga… iets voor jou?
Ontspanning – Beter in je vel – Een helderder bewustzijn – Meer energie – Een betere concentratie – Een beter geestelijk evenwicht – Gezondere organen – Sterkere spieren – Een beter, strakker figuur – Leniger en behendiger –

WayUp Yoga biedt yoga en mindfulness: twee gezonde en toegankelijke manieren voor meer rust in je hoofd en lijf. WayUp Yoga geeft lessen in een open en ontspannen atmosfeer -met nieuwsgierigheid en liefde- bezig zijn met ons lichaam en onze geest.

Additional Info

  • Categorie: Mindfulness, Yoga
  • Provincie: Utrecht
  • Adres: Vijftien Morgen 2 3901 HA Veenendaal 06 - 13840994
Read 255 times

Zoeken

Laatste blog

Uitgelicht

kids en aandacht mindfulness voor kinderen

 

Geef wat je wilt ontvangen”                                                     

Na een mindfulness training tijdens mijn werk als ambulant begeleider bij Heliomare onderwijs en een aantal jaren mindful - en deugdenyoga vond ik het tijd om te geven wat ik zelf ontvangen heb. Ook als consulent passend onderwijs kreeg ik regelmatig de vraag of er een training bestond voor stress in basisschool groepen, bij kinderen en hun leerkrachten. Die training is er: Mindfulness voor kinderen! Ik heb mijn baan opgezegd en ben de opleiding tot Mindfulkids trainer gaan volgen bij Centrum voor Mindfulness in Amsterdam.

Belangrijk vind ik de 7 principes van mindfulness: Mildheid, geduld, frisse blik, vertrouwen, niet-streven, loslaten, acceptatie.

Naar de website

item 13

Meditatie oefeningen

about 3

Blog

ochtend-Mindfulness.jpg

Mindfulness in de praktijk