SiSu

Onze tijd vraagt om begrenzing. Alleen al om de stortvloed van indrukken in geluid en beeld buiten te houden. Het lijkt wel alsof de stilte is uitgebannen. Beelden schreeuwen om aandacht. Het is dan ook niet vreemd dat deze overdaad de menselijke maat overschrijdt. Durf je de buitenwereld een halt toe te roepen en de ogen te sluiten, de oren te sluiten en je eigen grens te stellen, je eigen maat te worden? Zoeken waar jouw behoefte ligt en dan de wereld grenzeloos tegemoet te gaan. Weer de schoonheid te gaan zien in de overdaad of in het tekort, de juweeltjes te halen uit de chaos en de rust. Je eigen grenzen te stellen en je daarbinnen weer vrij te kunnen bewegen.

Additional Info

  • Categorie: Mindfulness, Meditatie, Yoga
  • Provincie: Zuid Holland
  • Adres: Zalmwater 31 2993 DX Barendrecht 06 - 44088188
Read 366 times

Zoeken

Laatste blog

Uitgelicht

kids en aandacht mindfulness voor kinderen

 

Geef wat je wilt ontvangen”                                                     

Na een mindfulness training tijdens mijn werk als ambulant begeleider bij Heliomare onderwijs en een aantal jaren mindful - en deugdenyoga vond ik het tijd om te geven wat ik zelf ontvangen heb. Ook als consulent passend onderwijs kreeg ik regelmatig de vraag of er een training bestond voor stress in basisschool groepen, bij kinderen en hun leerkrachten. Die training is er: Mindfulness voor kinderen! Ik heb mijn baan opgezegd en ben de opleiding tot Mindfulkids trainer gaan volgen bij Centrum voor Mindfulness in Amsterdam.

Belangrijk vind ik de 7 principes van mindfulness: Mildheid, geduld, frisse blik, vertrouwen, niet-streven, loslaten, acceptatie.

Naar de website

item 13

Meditatie oefeningen

about 3

Blog

zonnewijzer.jpg

Mindfulness in de praktijk