Wat is mindfulness in 1 minuut
Wat is mindfulness door Tiny Tweaks
Leer wat mindfulness is. Deze animatie legt het je in 1 minuut uit.
Mindfulness zorgt ervoor dat je in plaats van te leven in je hoofd meer leert te genieten in het hier en nu. Daar waar je leven zich nu afspeelt. Je wordt je bewust van gedachten...