Meer rust en harmonie in je leven? Dat leer je bij ZiEN.

Zien is opgericht door Diny Kiers. Diny is mindfulnesstrainer en coach. Ze heeft jarenlange ervaring in het begeleiden van volwassenen. Haar enthousiasme, inlevingsvermogen en levenservaring biedt je vertrouwen en ruimte om vanuit jouw eigenheid in een veilige sfeer nieuwe ervaringen op te doen. De uitnodiging is om op een ongedwongen wijze de kwaliteit van je leven te (her) vinden.

Mindfulness training

De mindfulnesstraining is een effectieve methode voor mensen die meer ruimte willen voor ontspanning en de mentale veerkracht willen versterken.

Voor mensen met stress gerelateerde klachten, lichamelijke klachten en (chronische) pijn Wanneer je slecht kunt slapen of moeilijk kunt ontspannen, last hebt van angst- of stemmingsklachten of burnoutklachten.

Wat leer je? Je leert met meer focus te werken en te zien wat prioriteit heeft. Je raakt minder verstrikt in gedachten en gevoelens. Je leert met humor en mildheid met jezelf om te gaan.