4 misverstanden over mindfulness meditatie
Mindfulness meditatie wordt de laatste jaren steeds populairder. Zo wordt het bijvoorbeeld gebruikt om soldaten te helpen omgaan met post-traumatische…
Welkom op ons Mindfulness blog
Hieronder vind je onze blogberichten. Er wordt geschreven over wat ons bezig houdt, raakt en me interesseert. Raakt het jou ook? Voel je vrij om het te delen. Veel leesplezier!
Gastbloggen
Heb jij ook een leuke ervaring die je met ons wilt delen? Of heb je tips of verhalen voor onze lezers? Wij nodigen je uit om een blogpost te schrijven. Stuur het in!
Met aandacht eten
Onlangs is aangetoond dat de grootte en kleur van een bord, de vorm van een glas, de achtergrondmuziek en sfeerverlichting invloed hebben op de manier…
Vooroordelen over meditatie
Meditatie dient vele doelen, van stress tot zelfontplooiing. Persoonlijk ben ik begonnen met mediteren omdat mijn gedachten overuren draaiden. Ik…
Hoe krijg ik mezelf zover om te mediteren
Ik heb tal van boeken over meditatie, en genoeg geïnteresseerde familieleden die me aanmoedigen om te mediteren. Het is goed voor de gezondheid…