Bij kaars meditatie wordt gemediteerd door het staren naar een kaarsvlam. Voor sommige mensen is

Meditatie is duizenden jaren oud en in de loop der jaren is er een breed scala van

Deze eenvoudige meditatietechnieken zijn ontworpen om je de basis van het mediteren te leren. Deze

Mindfulness meditatie noemt men ook wel inzicht meditatie. Het is de bedoeling is om inzicht te

Een van de mooiste dingen van loopmeditatie is dat je het op ieder gewenst moment kunt beoefenen

Transcendente Meditatie

Een spirituele goeroe genoemd Maharishi Mahesh Yogi introduceerde

Mindfulness meditatie is een zeer eenvoudig type meditatie en het is heel eenvoudig om te leren

Ademhaling meditatie

Ademhaling meditatie is een van de eenvoudigste en meest ontspannende vormen