Regelmatig worden er yoga- en/of meditatie workshops georganiseerd, meestal op zaterdag- of zondagochtend. Deze vind je op de pagina Specials. Voorbeelden van eerdere specials zijn Enjoy the silence (een stilteochtend), Yin + Klank (Yin sessie onder begeleiding van live klankschalen) en Vinyasa introductie workshop. Daarnaast geeft YOGANINA in Hoorn de 8-weekse Mindfulness training.

Er zijn momenten in het leven waarop je vast kunt lopen, door uiteenlopende omstandigheden. Soms hebben we advies nodig, een steuntje in de rug, om weer verder te kunnen.

De wisselwerking tussen werk en privé en hoe deze twee elkaar beïnvloeden wordt vaak onderschat. Wanneer er dingen in het privé leven moeilijk zijn, heeft dit impact op het werkgebied. Functioneert een werknemer niet goed, dan heeft dit invloed op het privé leven.

Ook als je geen werk hebt zijn er behoorlijk wat stress factoren aanwezig. Als full-time ouder, als chronisch zieke, als werkzoekende, als mantelzorger, loop je tegen hele andere dingen aan, die je dagelijkse leven aanzienlijk kunnen belasten.

Coaching is een manier waarmee de stresspunten of knelpunten in kaart worden gebracht. Alleen al door het benoemen van hetgeen je stress oplevert wordt het een stuk helder, zodat er gericht een oplossing voor gezocht kan worden.

Bij yogacentrum ananda werken meerdere goed opgeleide en gediplomeerde docenten en trainers. We vinden ervaring belangrijk en zijn dan ook zelf actieve yoga, meditatie en/of mindfulness beoefenaars. Ook volgen we regelmatig nascholingen of retraites in binnen- en buitenland. Yogacentrum ananda is lid van de Vereniging yogadocenten Nederland die de kwaliteit bewaakt van yoga-opleidingen en docenten. Daarnaast zijn we lid van de Samenwerkende yogadocenten Nederland.

Yoga Minds Amstelveen is located in the center of Amstelveen. The spot for Yoga Minded people in Amstelveen. A style for everybody. Young or old. Bendy or not. Everybody is welcome in our Yoga Shala in the center of Amstelveen. Our studio gives room to 30 students so there no need to make a reservation.

Om u te ondersteunen in het omgaan met veranderende levensprocessen kunt u bij ons mindfulnesstrainingen volgen. Bijvoorbeeld omdat u voor het eerst vader of moeder wordt of omdat u moeite heeft met ouder worden. Met de trainingen leert u hoe u om kunt gaan met deze en andere veranderingen. Mindfulness kunt u individueel doen of in groepsverband. Het trainingsprogramma combineert Oosterse meditatietechnieken met westerse psychologie.

Iedereen kan wel eens een periode hebben dat het minder goed gaat en dat het niet lukt om er op eigen kracht uit te komen. Dan is het belangrijk deskundige hulp in te schakelen, zodat je weer plezier in je leven en/of je werk krijgt met een open mind en een warm hart. Als je op zoek bent naar een psycholoog, een therapeut, coach, of mindfulness cursus kun je contact met ons opnemen. Wij hebben geen lange wachtlijsten, meestal kun je binnen drie weken bij ons terecht.

Altijd al een keer yoga willen beoefenen of heb je al enige ervaring met yoga? Dan is Kaivalya iets voor jou!. In het grote aanbod van de verschillende yoga soorten en kwaliteiten van de lessen is het best moeilijk om de juiste yoga les te vinden. Kaivalya biedt klassieke yoga lessen (Raja = Koning) in een ongedwongen, prettige omgeving, met persoonlijke aandacht (max. 9 personen) en waar beschikt wordt over de juiste kennis van yoga en meditatie.

De yoga lessen worden verzorgd door Femmy een yoga docente die naast de nodige ervaring een 1 jarige Hatha/Raja basis yoga docentenopleiding (Yoga Centrum Amsterdam) en een 3 jarige Raja yoga docentenopleiding (Raja yoga Instituut te Ilpendam) heeft doorlopen.

Is yoga iets voor jou? Yoga is voor iedereen, overal, altijd en op elke leeftijd!. Bij de beoefening van yoga bepaal je zelf hoe intensief je je yoga beoefening maakt. Dus of je nu op zoek bent naar een milde of een intensieve fitheidstraining, een therapie, een ethische levensstijl, een spirituele ervaring, of misschien wel een bron van genot? Er zijn verschillende redenen om met yoga aan de slag te gaan (zie de onderstaand een aantal positieve effecten van yoga)

Art of Living, opgericht in 1981 door Sri Sri Ravi Shankar, is een educatieve, humanitaire NGO zonder winstoogmerk, die zich bezighoudt met stress-management en serviceprojecten. De organisatie is actief in 151 landen.

hart2hart is Willemijn Westhof, Gelderse van geboorte met van nature een weten dat er meer is tussen hemel en aarde.

Als Verpleegkundige en als Maatschappelijk Werker werkte ik in reguliere ziekenhuizen. Post-HBO specialiseerde ik me in Verlieskunde en PsychoSociale Oncologie.
In Leiden studeerde ik Community Health Care en werkte als Ontwikkelingswerker in 3e wereld landen. Ik reisde, woonde en werkte in Afrika en Azie.

hart2hart is al 15 jaar een plek waar mensen komen voor persoonlijke ontwikkeling en bewust-zijn. Voor een ieder die het beste in zich zelf tot bloei wil brengen en wil ontdekken wat je zelf kunt bijdragen aan gezondheid en welzijn.

Durf te leven in het hier en nu

Je kunt je moeilijk concentreren
Je bent snel geïrriteerd
Je hebt last van een vol hoofd
Je hebt nek-, schouder- of rugklachten
Je slaappatroon is veranderd
Je hebt moeite met nee zeggen
Je voelt je moe
Herken je jezelf in meerdere punten?

Meld je dan aan voor de mindfulness training als jij in korte tijd resultaat wilt boeken. Of kom naar de wekelijkse mindful yoga lessen van Wanti Trainingen.