Trainer / Coach Tineke Veul. Ongeveer 14 jaar geleden ben ik begonnen met yoga en meditatie omdat ik voortdurend het gevoel had dat het leven me op de hielen zat en dat mijn bord altijd te vol was. Inmiddels zijn de aandachtsoefeningen niet meer uit mijn dagelijkse leven weg te denken. Dat wil niet zeggen dat ik nu altijd evenwichtig en ‘gelukkig’ in het leven sta. Wel kan ik veel beter accepteren dat de dingen gaan zoals ze gaan en weet ik dat ik een keuze heb in hoe ik daar mee om ga. Ik gun iedereen de mildheid, het vertrouwen en de rust om een blijmoedig leven te leiden. Mindfulness is een zachte krachtige manier om hier aan te werken.