Leven een Kunst

Leven vanuit rust en ontspanning en met vervulling en plezier, is een kunst die geoefend en verworven kan worden.
Ook in deze ingewikkelde tijd, met veel haast, een overmaat aan prikkels en een verlies aan zekerheden op allerlei gebied.
Dat is het uitgangspunt van LEVEN EEN KUNST, een kleinschalige praktijk voor mindfulness training en mindful coaching.

Mindfulness vormt de rode draad binnen LEVEN EN KUNST, met als kernthema’s:
- rust vinden in een hectische wereld.
- ontwikkelen van mildheid, acceptatie en zelfinzicht.
- soepeler omgaan met stress en lastige emoties.
- meer genieten van het leven.