Iedere dag spreken we mensen die gebukt gaan onder stressklachten. Stressklachten zeggen iets over hoe we omgaan met de uitdagingen van deze wereld. Er zijn veel uitdagingen: ons werk, ons gezin, onze vrienden, onze maatschappelijke betrokkenheid.

Soms is het teveel, dan kun je je uitgeblust en leeg voelen, je geniet niet meer van de simpele dagelijkse dingen. Je blijft alsmaar piekeren, slaapt slecht, voelt je onrustig en het enige wat je wilt, is rust.