Blijst

Mindfulness is de beste training die ik ooit volgde voor persoonlijke ontwikkeling. Het gaf me vertrouwen en kracht om vanuit rust en eigen inzichten verder te gaan. Niet nog meer doen of mensen advies vragen. Maar echt vanuit hoofd en hart stap voor stap mijn pad vervolgen. Het beste ervan maken gegeven wat er is: blijst. Dit hoop ik andere deelnemers ook in positieve zin mee te kunnen geven.

Mindfulness geeft vaak ontspanning en focus in de hectiek van de dag. Het helpt stil te staan bij hoe het met je gaat. En vanuit daar bewust keuzes te kunnen maken. Minder het gevoel hebben dat je geleefd wordt. De aandacht wordt krachtiger en dat geeft vaak inzichten.

Het aanbod varieert van mindfulness training (MBSR) tot verdiepingssessies en stiltedagen (ook aan zee). Als trainer ben ik categorie 1 gecertificeerd bij de VMBN. De ruimte in Amersfoort is een oase van rust in de binnenstad. De groepen zijn klein en persoonlijk. Ik maak altijd vrijblijvend kennis om je wensen te bespreken en te kijken wat passend is.

• Linkedin: https://www.linkedin.com/in/henriettedierckxsens/
• FB: https://www.facebook.com/blijsthenriette/
• Insta: https://www.instagram.com/blijst/