Mindfulness en Compassie

De trainer; Drs. Marjan E. Ossebaard

"Ik ben sinds 15 jaar werkzaam als vaardigheidstrainer, aanvankelijk als docent
aan de Universiteit Utrecht, sinds 2006 vanuit i2L, Instituut voor Innovatie en Leren.
De laatste jaren ben ik steeds meer geraakt door de kracht van mindfulness,
het doelgericht aandacht geven aan wat zich van moment-tot-moment in het
hier-en-nu afspeelt.

Sinds 2008 verzorg ik met veel plezier trainingen, workshops en individuele
coaching waarin mindfulness centraal staat. Speciale ervaring heb ik met
werken met academici en andere hoog-opgeleiden.
Ik beoefen mindfulness-meditatie dagelijks. Het helpt me enorm om in drukke
perioden in mijn leven en in de hektiek van alledag een balans te vinden.
Het heeft mij veel gegeven in het omgaan met mijn gezondheidsklachten,
waardoor het nu goed lukt om werk en gezin zodanig te combineren dat ik
ondanks stress en pijngoed en prettig functioneer."