StudioB

Zou je soms wel eens wat meer RUST in je hoofd willen? Iets beter met STRESS kunnen omgaan? Het gevoel hebben iets meer BALANS in je leven te hebben? Zou je iets minder willen PIEKEREN en/of last hebben van PIJN of andere lichamelijke klachten?

In de 9 weekse mindfulness training leer je een andere levenshouding aan. Het verbetert je concentratie en verschaft je inzicht waardoor je minder last zult hebben van angst, stress, piekergedachten of pijn. Je zult hierdoor meer balans en geluk ervaren!