Bureau Mindfulness

Tegenwoordig heeft iedereen wel een keer van Mindfulness gehoord. Het is een beetje een hype aan het worden. Maar wel een hype om te blijven, als je het mij vraagt. Omdat het écht iets met je doet. Het is geen opgeplakt plaatje dat je een tijdelijk trucje leert.

Mindfulness is een methode om met meer aandacht in het leven te staan en bewuste keuzes te maken in plaats van in de automatische piloot machteloos toe staan kijken hoe jouw leven zich aan je voltrekt. Ooit opgezet voor mensen met chronische pijn en stress, is Mindfulness nu een hele toegankelijke en, niet onbelangrijk, een hele werkzame methode gebleken voor mensen met en zonder klachten. En sinds ik er mee in aanraking ben gekomen, is het mijn missie geworden om mensen kennis te laten maken met Mindfulness. Omdat ik het iedereen gun wat meer rust, ook op de lange termijn, in zijn of haar leven te hebben.