Mindfulness Amsterdam

Keyworks is het bureau van Karin Rekvelt, Registerpsycholoog Arbeid en Gezondheid NIP, Mindfulness trainer en CSR coach

Coaching; Individuele behandeling van stressklachten en burnout. Coaching en supervisie aan professionals en trainers en E-coaching

Training; Mindfulness training. Kalmte en concentratie training en Compassie training

Advisering; Management advisering en Procesbegeleiding bij teams in organisaties

De dienstverlening richt zich op herstel van acute en chronische stress, zowel voor particulieren, als voor werknemers en managers binnen organisaties.

Altijd al een keer yoga willen beoefenen of heb je al enige ervaring met yoga? Dan is Kaivalya iets voor jou!. In het grote aanbod van de verschillende yoga soorten en kwaliteiten van de lessen is het best moeilijk om de juiste yoga les te vinden. Kaivalya biedt klassieke yoga lessen (Raja = Koning) in een ongedwongen, prettige omgeving, met persoonlijke aandacht (max. 9 personen) en waar beschikt wordt over de juiste kennis van yoga en meditatie.

De yoga lessen worden verzorgd door Femmy een yoga docente die naast de nodige ervaring een 1 jarige Hatha/Raja basis yoga docentenopleiding (Yoga Centrum Amsterdam) en een 3 jarige Raja yoga docentenopleiding (Raja yoga Instituut te Ilpendam) heeft doorlopen.

Is yoga iets voor jou? Yoga is voor iedereen, overal, altijd en op elke leeftijd!. Bij de beoefening van yoga bepaal je zelf hoe intensief je je yoga beoefening maakt. Dus of je nu op zoek bent naar een milde of een intensieve fitheidstraining, een therapie, een ethische levensstijl, een spirituele ervaring, of misschien wel een bron van genot? Er zijn verschillende redenen om met yoga aan de slag te gaan (zie de onderstaand een aantal positieve effecten van yoga)

Yogastudio JYO in Amsterdam heeft veel te bieden op het gebied van yoga, mindfulness en counseling:
Hatha yoga, H-yoga (yoga bij kanker), Gentle yoga, Kinderyoga, Mindfulness training, Bedrijfsyoga, workshops en counseling.

Ik ben geboren en opgegroeid in de buurt van Dresden. Sinds 1990 woon ik in Nederland. In de herfst van 1989 mocht ik met een waxinelichtje in mijn hand wekelijks deel uit maken van een indrukwekkende, grote en vreedzame verandering in de geschiedenis van Duitsland: de val van de muur.

Dankzij vastberadenheid, geduld, zich wekelijks herhalende bijeenkomsten en dappere harten werd het staatssysteem van Oost Duitsland van binnenuit geopend. Deze ervaring, dat een van de meest afgesloten en goed bewaakte systemen in de wereld toen op een geweldloze manier werd omgevormd, kan mij nu nog soms in een staat van verbazing en verwondering brengen.

Er is sindsdien een diepgeworteld weten in me dat compleet onvoorstelbare en voor onmogelijk bevonden veranderingen toch in een mensenleven kunnen gebeuren. Soms is een zekere druk van buitenaf ervoor nodig (zoals misschien ziekte of stress) en bereidheid van binnenuit (inzet, moed en motivatie)!

Het concretere deel en de basis voor mijn trainerschap is een lange en intussen dagelijkse meditatiebeoefening van 18 jaar. Ik neem geregeld deel aan lange stilteretraites.

Sinds 2011 ben ik gecertificeerd mindfulnesstrainer, en lid van de VMBN,
categorie 1. Daarnaast ben ik ook gecertificeerde IOKAI - Shiatsutherapeute.

De gedachte:
’De kracht van regelmatige meditatie en lichaamswerk - rust, concentratie en verbinding - door te mogen geven’, geeft een intens vreugdevol gevoel.

Vanwege mijn niet-Nederlandse achtergrond werk ik ook graag met internationaal gemengde groepen.
Ik ben moeder van een volwassen zoon.

Voor wie is deze training geschikt?
Voor iedereen die zijn leven meer glans, meer energie, meer blijheid
en inhoud wil geven.
Voor iedereen die last heeft van vermoeidheid, veel piekeren,
slaapproblemen, depressieve klachten.
Voor iedereen die last heeft van angst, spanning en stress en onrust.
Voor iedereen die last heeft van lichamelijke klachten.
Voor iedereen die wil leren om meer te genieten van het leven en
het hier en nu.
Voor iedereen die behoefte heeft aan rust, tevredenheid en een goede energie balans.
Voor iedereen die last heeft van spanningen en onrust bij sollicitaties, persoonlijke ontmoetingen en werk gerelateerde klachten.
Dit alles kan je aanleren in een training in groepsverband of individueel.

Ingrid van den Hout (1965) is in Nederland mindfulnesstrainer en –opleider van het eerste uur. Tijdens haar studie Bewegingswetenschappen ontdekte ze dat het lichaam, het denken en het voelen elkaar voortdurend beïnvloeden. Dit inzicht heeft haar niet meer los gelaten. Als lichaamsgericht therapeut pionierde zij met het aanbieden van mindfulnesstrainingen in de gezondheidszorg.

Terwijl je het ontbijt maakt gaat de telefoon, je eet zonder werkelijk iets te proeven, holt de deur uit, vergeet de kat eten te geven en hebt al hoofdpijn voordat je op je werk bent aangekomen...en dan moet de dag nog beginnen....
Misschien wil jij rust ervaren, ook al is je leven druk?

Mindfulness is een krachtige methode om minder in het hoofd en meer in het moment te zijn, zonder aan de werkelijkheid van alle dag te hoeven ontsnappen.

Bedrijfsmindfulness leer je door te doen. Deze in-company training is speciaal ontwikkeld voor bedrijven die hun medewerkers de gelegenheid willen bieden om zich te trainen in Bedrijfsmindfulness. Met als doel dat de medewerkers meer in het nu werken, zodat ze met minder stress en minder energie meer bereiken. Het proces van Bedrijfsmindfulness levert ontzettend veel op, maar het is geen techniek die je als een trucje leert. Het is een techniek die aandacht, discipline en oefening vraagt. De training Bedrijfsmindfulness is hier bij uitstek voor geschikt omdat de training uit zes bijeenkomsten is opgebouwd.

Praktijk Elisabeth Kools voor Mindfulness trainingen; Preventie, diagnostiek en Coaching bij Stress en Burnout;
Gesprekspartner voor leidinggevenden en Psychologische consulten.

In het beoefenen van mindfulness ontwikkel je aandacht en mildheid voor jezelf. Vanuit deze houding van liefdevolle vriendelijkheid ontstaat de benodigde moed om emotionele- en fysieke pijn toe te laten op het moment dat deze sensaties zich aan je voordoen. De Zelfcompassie vloeit hieruit voort en wordt vergezeld van de wens deze sensaties te willen verlichten. Het accent ligt op het openen van het hart voor wat zich aan je voordoet van moment tot moment.

wie is Desiree Schneider?

Ik hou van snel schakelen.
Ik hou niet van geneuzel, wél van de informatie achter het vanzelfsprekende.
Ik zoek de nuance op, maar kan ook brutaal, kort door de bocht zijn.
Ik gebruik geen zijden handschoen, wél zorgvuldigheid en volle aandacht.
Ik hou met veel humor de, oh zo menselijke, klunzige pijnlijkheden licht.
Ik zoek graag samen, maar kom ook tot zaken doen (in jouw zaak!).
Boude uitspraken en gevoelige kwetsbaarheden sluiten elkaar in mijn werk niet uit.
Durven het niet te weten boeit me meer dan stellig vasthouden aan opinies, opvattingen,
concepten, illusies of constructies.
Gelijkwaardigheid, nieuwsgierigheid, verbondenheid én analytische afstand zijn
kernwaarden van mijn praktijk.

Ik ben Desiree Schneider. Komende vanuit de dans- en theaterwereld op internationaalniveau, ken ik alle ins en outs van topprestaties. De ervaring en expertise, die ik hebverzameld tijdens twee decennia van werken op en rond het podium, heb ik vanaf 2001vruchtbaar kunnen vertalen naar mijn coachings- en trainingsvak in het bedrijfsleven enbij de overheid. De essentie is voor mij hetzelfde: leren doen waar je hart sneller van gaatkloppen en op een gezonde manier presteren op het hoogst mogelijke niveau. Doorconstante bijscholing blijf ik ook mezelf ontwikkelen, voor mij een voorwaarde om eenkwalitatief goede procesbegeleider te zijn en te blijven.

Het Centrum voor Mindfulness is een professioneel, innovatief en open trainings- en expertisecentrum voor mindfulness, dat wil bijdragen aan de kwaliteit van leven en werken, opvoeding, onderwijs en gezondheid door de integratie van mindfulness in alle onderdelen van de samenleving. Dat doen we met een gevarieerd aanbod van trainingen, opleiding en expertise over de toepassing van mindfulness. Daarnaast werkt het Centrum door lezingen, publicaties en informatieverstrekking actief mee aan de verspreiding van de beoefening en integratie van mindfulness.