StressWise Mindfulness Almere

Bij StressWise Almere houden we onze beide benen stevig op de grond. Mindfulness is aandacht voor wat jij ervaart. Door je meer bewust te zijn van jezelf en je omgeving, ga je inzien wat je nodig hebt en kun je de juiste (gezonde) keuzes maken. Onderzoek wijst uit dat je brein een dynamisch, flexibel netwerk is dat door mindfulness oefeningen steeds nieuwe verbindingen weet te leggen. Mindfulness maakt zo de weg vrij om anders te denken en te leven.

StressWise Almere biedt MBSR mindfulness trainingen. De mindfulness trainers van StressWise zijn allemaal gecertificeerde professionals, lid van beroepsvereniging VMBN. Doe een individuele mindfulness training, een ‘mindful maatjes’ training of schrijf je in voor een mindfulness groepstraining in Almere.