Laat je meenemen op reis, een reis door het lichaam en ontdek de mogelijkheden en de beperkingen / grenzen. Ontdek dat op het moment jij deze grenzen toestaat, niet forceert er over heen te gaan, niets probeert te bereiken, alleen maar blijft kijken, ontdek dan dat de grenzen zullen oplossen. Het lichaam opent zich, wordt soepeler, lichter, de zwaarheid verdwijnt, het opent zich voor de adem. Het is de adem die het lichaam energie geeft en als het lichaam meer energie ontvangt wordt het vitaler. Tevens zul je harmonie en vrede ervaren, je maakt verbinding met de levensbron die in ieder mens aanwezig is.