'Als je altijd doet wat je altijd hebt gedaan, zul je krijgen wat je altijd hebt gekregen'

Mindfulness leert je bewust en met compassie aanwezig te zijn in het nu. Door bewust te worden van automatische gedachten, patronen en reacties, kun je bewust nieuwe wegen bewandelen, waardoor minder stress en meer geluk ervaren wordt. 

Tanya Reitsma, Mindfulness Trainster/ Transformatie Coach/ Natuurgeneeskundige en Yogadocente, staat bekend om haar compassievolle manier van aandacht en heldere manier van uitleg geven.

Kijk op www.centrumnatuurlijkhelend.nl voor het actuele aanbod voor trainingen, yoga en retraites en op natuurlijkhelend.nl voor individuele begeleiding.