Ontmoeten in Nu

Mijn pad naar mindfulness was en is nog steeds een pad dat ik steen voor steen leg. Steeds zoek ik in het nu naar inspiratie, balans en verdieping om te leren leven vanuit mijn kracht en authenticiteit. Een pad dat mij via het bedrijfsleven en vanuit het onderwijs naar Ontmoeten in Nu heeft gebracht. Vanuit Ontmoeten in Nu geef ik als gecertificeerd mindfulnesstrainer aandachtstrainingen aan een ieder die meer vanuit aandacht wil leren leven, werken en communiceren in een wereld die steeds meer van ons vraagt.

Mindfulness biedt een keuze om niet automatisch meegesleurd te worden door de vaart van de tijd en de stress, die dat oplevert. Immers stress is geen gebrek aan tijd, maar een gebrek aan aandacht. Durf jij het aan om bewust te vertragen en te ontdekken wat er zich dan ontvouwt?

indfulness kan helpen om vanuit mildheid, niet-oordelen en geduld jezelf te ontmoeten in dit moment. Er liggen nog stenen genoeg om je eigen pad te gaan…