Satipanya

Vestig Mindfulness in het lichaam, ontspan, ervaar wat er is . . . en zie dat het al weer voorbij is. DAT werpt een blik in je hart. DAT geeft intuïtieve intelligentie de ruimte. DAT maakt nieuw gedrag mogelijk. Een eenvoudige techniek met een snel en direct resultaat. Het enige wat je te doen hebt, is het te doen, steeds weer opnieuw, in korte, onopvallende time-outs.

Satipanya is een Pali-woord, dat is samengesteld uit twee woorden: sati en panya. Sati betekent mindfulness, tegenwoordigheid van geest of achtzaamheid, panya betekent intuïtieve intelligentie, wijsheid of helder begrip. Zoals de Engelse monnik Bodhidhamma opmerkt, worden deze woorden voortdurend samen gebruikt. Het Pali is de oud-Indische taal, waarin de uitspraken van de Boeddha zijn opgetekend, de taal die het meest de taal benadert waarin de Boeddha gesproken heeft. Het is sterk verwant aan het Sanskriet.